Übergewicht:

Nicht auf die leichte Schulter nehmen

In Deutschland ist jeder fünfte Mensch übergewichtig. Gerade auch Kinder und Jugendliche schleppen überzählige Pfunde mit sich herum. Schuld daran sind meistens zu große Portionen, zu fettes und zu süßes Essen kombiniert mit zu viel Bequemlichkeit – sprich Bewegungsmangel. Wie du gesund isst ohne dick zu werden – das erfährst du hier.